Step Cardio Light

Was tun, wenn zu viele Kilos auf der Waage zeigen?  Step Cardio Light ist ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training mit  Zielsetzung Körperfettverbrennung und Gewichtreduktion. In dieser Stunde werden Elemente/Schritte aus dem Step Training zur leichten Choreographie im Low Impact (ein Fuß hat immer Kontakt mit dem Boden oder Step) zusammengestellt. Richtig betrieben kurbelt dieser Art des Trainings sowohl den Stoffwechsel als auch die Fettverbrennung an.

Folgende Voraussetzungen sollten Sie erfüllen:

Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit nach Absprache möglich.