Zu Beginn werden Ihnen verschiedene Themen rund um die Fitness in Theorie und Praxis vermittelt.
Mit Aerobicsequenzen nach Musik und spielerischen Übungen bringen Sie sich in Schwung, stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und fördern
Ihre Koordination. Dabei kommen weder Ausdauer, noch Kraft oder Beweglichkeit zu kurz. Ergänzt durch Entspannungsübungen finden
Sie in diesem Programm alles, was Sie für die Erhaltung Ihrer Fitness brauchen.
Folgende Termine sind verfügbar:
| Starttermin: Mittwoch, 11.01.2012, 11 Termine | Preis: 12* / 60 Euro | Anmeldung |